Redakan Pre Menstrual Syndrome dengan Minum Air Putih

Pre Menstrual Syndrome (PMS) seringkali disertai dengan masalah perubahan suasana hati. Ada yang mudah marah, uring-uringan, sensitif dan mudah menangis, atau inginnya makan melulu.

Memang benar kalau PMS, perempuan sering uring-uringan itu bisa karena pengaruh hormon atau dehidrasi. Tubuh membutuhkan banyak cairan pada masa PMS. Cairan tubuh yang kurang akan mempengaruhi kondisi hormon dan otomatis mempengaruhi suasana hati.

Sebagian perempuan enggan banyak minum pada saat PMS karena khawatir mempengaruhi bentuk tubuhnya. Tubuh pada saat PMS biasanya memang membengkak, namun asupan cairan tetap diperlukan. Tubuh akan beradaptasi dengan julah cairan tubuh.

Organ tubuh yang sehat akan berusaha masuk ke suasana normal melalui adaptasi, sehingga dua hari pertama saat menstruasi kondisi tubuh sudah mulai normal.

Konsumsi banyak cairan pada saat menstruasi juga penting untuk antisipasi banyaknya darah yang keluar. Dengan minum Kangen Water yang cukup diharapkan menstrusi lebih lancar tidak menggumpal serta rasa sakit, nyeri lebih banyak berkurang.

Ayo minum Kangen Water, pastikan segar dan cukup minum.